桥本甲状腺炎发病时间缓慢，而且比较轻微，所以很多患者都感觉不出来，经常是相处了很久的朋友突然说 了一句我得了桥本甲状腺炎，这个时候你才会惊讶，怎么好端端的就得病了呢。其实桥本甲状腺炎在潜伏期 如果不了解病因，不注意饮食的话会有很大的可能发作，因此大家需要注意。上海虹桥金平超医生建议大家：

一，忌暴饮暴食。因为桥本甲状腺炎的患者体内能量的消耗速度要比正常人快，所以吃的东西也要比常人多，但是需要注意一点，那就是不可暴饮暴食，而是应该保持少食多餐的原则，以给身体提供最后的能量，否则很容易出现浮肿，肥胖的情况。

二，忌食用碘含量高的食物。桥本甲状腺炎的患者本身体内的碘含量就比较高，如果这时候还大量的食用像咖啡，海带，浓茶这类含碘比较多的食物的话，会影响患者的恢复，使得患者的病情进一步加重，发生 恶性病变，出现甲减等疾病。

三，忌过量使用高纤维的食物。桥本甲状腺炎的患者如果过多的食用高纤维食物的话，会加快肠道蠕动的速度，送到导致患者出现腹泻的情况，所以应该适当的控制高纤维的摄入量。

四，忌食辛辣鱼腥类的食物。由于辛辣类的食物刺激性比较大，而鱼腥类的食物属于发物，这两类食物都会对甲状腺机能减退症的患者造成影响所以应该忌用。