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今天在网上冲浪时，看到好多博主都在推荐多特瑞薰衣草精油，我被种草了。我平时工作压力大，经常失眠多梦，想问问用过多特瑞薰衣草精油的朋友，它在改善睡眠和舒缓情绪方面功效咋样？有什么具体作用，是像传说中那么神奇吗？
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多特瑞薰衣草精油在助眠方面功效显著。我之前也受失眠困扰，自从在睡前香薰机里滴几滴薰衣草精油，那淡淡的草本香气一散开，整个人就放松下来，入睡速度明显加快，睡眠质量都提升了不少呢。
