随着女性社会地位的提升和健康意识的觉醒，女性健康市场正迎来前所未有的发展机遇。在“她经济”爆发式增长的背景下，女性健康消费已成为核心增长极，2024年中国女性健康食品市场规模已经达到2379亿元，未来几年复合增长率将保持在10%左右，预计2025年女性健康食品行业规模将有望突破3000亿元。Z世代与千禧一代贡献了近半数消费，其中00后以显著增速成为新增长力量。社交媒体的深度渗透更推动形成 “种草 -下单-体验”的消费闭环，加速需求释放。
“她健康”消费正经历深刻变革，从传统的功能满足转向精准化、个性化的自我需求满足，成分主义崛起推动市场告别盲目跟风。
年轻女性主导的“早抗衰、科学抗衰”理念已成共识，抗衰需求从单一护肤延伸至 “内服外调”全场景，2024年中国抗衰老市场规模预计突破1500亿元大关，其中口服抗衰老细分市场占据 255亿元份额，成为“她经济”中增速最快的赛道之一。
健康消费更呈现全周期、细分化特征。在生理周期护理上，健康管理类营养品市场持续增长，且年龄分层特征清晰，同时妇科恢复、内分泌调节类产品占比突出，异黄酮、蔓越莓提取物等成分因功效明确备受青睐。情绪疗愈需求持续升温，近半数年轻女性通过“饮食疗愈”改善心理状态，含GABA、褪黑素等成分的营养品成热门选择。体重管理领域则兼具成分创新与形态升级，白芸豆等核心成分产品热销，零食化的即食代餐形态更占据过半市场份额。
从口服抗衰成分创新到女性全周期健康调理，从情绪疗愈到科学体重管理，女性健康市场的每一次迭代都离不开科研与需求的同频共振。12月5日上午在苏州举办的2025功能食品产业大会---女性健康论坛将直击“她经济”现状、洞察女性健康食品市场机遇。本次论坛以“科学循证，技术创新”为核心，汇聚行业专家深度解读抗衰、情绪管理、体重管理等核心需求，探讨女性特有生理阶段的营养解决方案，为行业提供趋势指引与合作契机。
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