随着科技的发展，人们沟通方式日新月异，许多心理疾患病人可以通过互联网等手段或得一些专家的建议和热心朋友的支持，一些机构出于营销的目的打出免费心理咨询和心理治疗的幌子。然而世界上永远没有免费的心理治疗和心理咨询，就算你碰到了，那也不是真正的心理治疗。
我们知道，心理咨询和治疗并非简单的聊天，和很多临床疗法一样，它的要求也是十分严格的。也许通过一些非主流途径会寻求到一些关怀和支持，甚至一些医生的建议。但是那些不能作为解决问题的主要办法，不正规、不符合条件的心理咨询不仅难以达到治疗的目的，甚至还会误导病人、迁延病情。
心理治疗得以实施，是受很多条件决定的，只有达到这些条件的要求，才称得上是心理治疗。比如：原则要求心理治疗师或者心理咨询师不仅要通过培训和考试取得相应的执业资格，要求他们具有相关的知识背景和临床经验，例如国家卫生部执业心理治疗师就需要取得医学学位，并从事临床工作4年以上才有资格考取。并且需要具有丰富的业内经验，接受过同行一定时期的督导，本人的知识也要全面发展。
同样，心理治疗对于病人也是有选择的，各种精神障碍、心理异常、社会适应不良等情况广泛存在于心理疾病患者之中，心理医生要根据患者不同的疾病选择不同的治疗方法，合理进行治疗。
心理治疗首先要建立起来医患之间的治疗关系，这是最重要的。但是它受到很多因素的影响，例如共情、积极关注、尊重温暖等等，能够很好地把握这些是一种能力，它需要合格的、称职的心理医生做引导。
另外，心理治疗还要求必要的硬件措施，例如安静的环境、合适的光线等等，只有达到这些要求才能保证心理治疗的实施。
可见心理治疗和心理咨询实施起来并不简单，它是一门高深的学问，也需要科学地对待，在满足心理治疗原则下进行心理治疗，是一个医生对病人最起码的责任，同样心理疾患病人为了自身健康也最好尽早寻求真正的心理治疗途径。
最后，笔者想告诉大家，在心理咨询和心理治疗中还有一项重要的原则就是收费原则。只有这样才能保证咨询师的生存，也是对他们的劳动的报酬，否则世界上将不会再存在心理咨询师了。
