1. “让自己忙碌起来，分散注意力”
“对于患有严重精神疾病的患者，分散注意力的方法根本行不通，”豪斯说到。一个人千方百计地尝试各种分散注意力方式之后，他们原来的难题依然没得到解决。“忽视问题并不能驱散心中的阴霾”。
2. “你想康复吗？”
对于心理健康博客特雷泽·博查德而言，这是她听过最伤人的话。尽管她知道人们并没有恶意，它却仍然带来强大的冲击力。“这意味着我是故意维持生病的状态，并且没兴趣追求健康，更不用说我太懒惰了，抑或我对康复所要做的努力视而不见。”
3. 改变态度
对于心理健康博客特雷泽·博查德而言，这是她听过最伤人的话。尽管她知道人们并没有恶意，它却仍然带来强大的冲击力。“这意味着我是故意维持生病的状态，并且没兴趣追求健康，更不用说我太懒惰了，抑或我对康复所要做的努力视而不见。”
观念的改变可能是有帮助的，不过这并不能治愈诸如注意力缺陷多动障碍、躁郁症、创伤后精神紧张障碍或精神分裂症，豪斯说到。更何况改变一个人的态度也绝非易事。“转变高功能人群的态度尤为困难，更不用说那些被心理疾病折磨得心力交瘁的患者了。”
4. “不要把注意力集中在坏事上，一切向前看。”
据巴斯所述，“人们最常犯的错误就是告诉患者放过自己，或撇开那些不开心的事情，或忘记过去，开始新的生活。”为什么这会存在很大的隐患呢？它会导致一个人愈发自我厌弃。“如果他们无法做到这点，那么他们就认定这是他们人生失败的另一标志。”
5. “康复的方法应有尽有。”
“这本是出于一片好意，但是对我而言，听起来却像是控诉我没有付出足够的努力，”博查德说道。另外，这可能不够准确。有时人们不具备改善自我的所有条件。“有时你需要一点帮助。”
6. “你能重新振作起来。有时每个人都会有这样的感受。”
每个人都会经历各类情绪波动。例如，每个人都会偶尔悲伤。然而某些日子的悲伤与“陷入绝望的黑暗深渊的感受”是大不相同的，”一个当事人在送给豪斯的关于沮丧的描述中提到。情绪焦虑与患有惊恐发作症迥然不同，“如同可怕的雷雨风暴般来势汹汹，绝望、自我憎恨、完全确信死神降临的恐慌感全面爆发，”他说道。
7. “为它祈祷即可。”
对许多人而言，祈祷的力量是强大的。集中精力，感受来自至高权力的支持可能很有帮助，豪斯说到。“但是这种建议本身就会将问题降至最小化，忽视许多经过验证的药物和心理治疗，甚至让患者产生错觉，误以为自己之所以不能治愈，是因为他们缺乏足够的信仰，结果只会雪上加霜。”
8. “为什么你不能工作呢？”
很难看到聪明能干的人无法胜任工作。然而告诉一个已经在苦苦挣扎的人，说他们懒惰，只是在找借口或者没有尽全力，这是很伤人心的，法斯特说道。
她以前亲耳听到这样的话：“我不明白你为何如此艰难地应对工作。每个人都要工作。你只需要克服难关，继续工作就行了。”即使单单询问一个问题诸如“为何这对你如此艰难？”会促使他们怀疑自己有什么毛病。他们可能说“为什么我工作不力？他们说得对，我就是一个失败者！”法斯特说。“他们会过于为难苛求自己。”
9. “你和我的______患有同样的疾病”
几年前，法斯特患有躁郁症的男朋友伊凡正在住院，她对这种疾病毫不知情。她告诉自己的朋友伊凡得了类似“狂躁症”的疾病。法斯特的朋友回应道：“我了解这种病。我父亲曾患上这种疾病，最后他开枪自杀了。”一个法斯特几乎不相识的人告诉她：“我叔叔也有这种病，但是现在我们都找不到他了！”
“我记得伊凡生病的点点滴滴，尽管以上两件事发生在18年前，而我至今对这些言论的印象更加深刻！”
（来源：http://article.yeeyan.org/view/268104/404058）
