抑郁症心理催眠治疗_啊漫老师（成都）||抑郁十年
抑郁症三低，表现在情绪低落，思想迟缓和行动抑制。
情绪低落：无缘无故悲伤，流泪，缺乏快感，内疚，自责焦虑，厌倦，情绪化，：
消极认知：对世界和自我消极，犹豫不决感到没有价值和希望，丧失兴趣，自杀念头，社会退缩，焦虑不安，感觉自己不能出门。
思想迟缓：心理反应迟钝，感觉自己脑子变慢了，变笨了，严重者，甚至会去计算1+1=2类似简单的问题，来看看自己自己是不是变笨了，虽然也知道没有必要，总是控制不住。
行动抑制：失眠，食欲降低，伴有体重减轻，性欲降低，感觉周身不舒服。早上感觉起不了床，有时总希望天不要亮。
抑郁是最为普遍的情感障碍，或者叫心境障碍，大约占所有精神病人的50%。由于抑郁患者情绪低落，悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头，甚至有自杀的行为。并且，由于患者逻辑基本正常，实施自杀防不胜防，自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人高20倍。所以要对抑郁症及早发现，及早治疗。
抑郁症的药物治疗还是有效的，能起到控制症状的作用，不过药物本身副作用大。抑郁症首次发作的自然病程大约为半年至两年，不经治疗即使缓解，复发的危险性也高达50％，两次发作病人的复发率达70％，3次发作病人的复发率达90%。抑郁症要想治愈，建议心理治疗是很有必要的。
在我们长期对抑郁症心理催眠治疗的研究中发现，很大部分抑郁人走出心理障碍，再次获得生命的价值。我们真诚的希望能够有更多的抑郁人能够真正康复，而不是一直仅仅靠药物支撑。
在抑郁症群中，很大一部分，除了抑郁障碍的影响，还常常伴有强迫性思维，也受到焦虑的情绪的影响。抑郁人，会因为障碍失去很多能量，常常会遇到有抑郁人，他们会担心自己没有力气支撑到理催眠治疗室。这就需要家人的支撑、鼓励，也需要他们自己鼓起勇气。同样的，抑郁人会常常担心怕治疗没有效果，会不会更糟糕。这时便更需要心理催眠治疗师的耐心和支持。我们会对他们说，只要能够鼓起勇气，配合治疗，就一定能够帮助到他们。给自己一些机会，也给自己一些过程。任何时候，不管发生什么，都还有自己要陪着自己，自己要对自己好，不放弃自己。
案例：
40岁，没有工作，抑郁人严重时会失去社会功能。医院确诊抑郁症已经十年了，之间复发过三次，一直吃药。他刚刚开始跟我聊天，说自己失眠，总是重复问我“老师，你知道看是什么意思吗”、“用两眼看东西的看字是用两眼认识东西吗“、”老师，脑子里老是胡思乱想，头痛“、”老师，由于失眠，连看字都不知道什么意思？“、”老师，看东西的看字什么意思呢？看是认识吗？“、”老师，我可能问得有点幼稚，但我真的想老师帮我解释一下“。自己知道没有必要却无法控制的强迫性思维，思维变慢，加上失眠，我意识到这是病情的严重性，我问他医院给做诊断是什么，吃什么药？他告诉我，医院诊断抑郁症，并告诉我吃的是抗抑郁的药。真切的希望可以用心帮到每一个抑郁人，我给他留了电话，鼓励他晚上一定打个电话过来，不管他来不来，都希望可以帮助到他。
我跟他说，
你抑郁了，
你只是抑郁了，
抑郁是你的，
你不是抑郁，
抑郁只是你的一部分，
你只不过抑郁了而已。
人是由很多部分组成的，
你也有很多其他的资源。
抑郁发生了，
它在那里发生了，
也许多年，
它就在开始提醒你一些什么，
也许很久它希望你可以陪陪它。
既然这样，
你就好好陪陪它，
也好好陪陪自己。
它发生了，也许无时无刻发生了，
你知道它就在那里发生了，
你就看着它的发生，陪着它的发生，
陪着它，看一看它要怎么发展，
发生是它的事，
你只是陪着它，用心陪着它，
什么都不用做。
当你感受到这一切，
你感受到它在某个范围内发生了。
当你感受到这一切，
你感受到它的力量变小了。
他对我说，他感受到这一切的力量，他心情豁然开阔了很多，突然醒悟了很多，意识到自己活在这个世界上，他说愿意给自己一些过程，给自己一次机会，但他也担心自己找不到路。
他跟我约好时间，第二天，他和他老婆一起过来。现在已经接受心理催眠治疗有两个多月了，状态恢复得还不错，我们在尝试着开始减药，当然这是一个特别需要谨慎的事情，更离不开他老婆的支撑。真心希望他能够越来越好起来，真正的慢慢好起来。
