很多人认为，那种毫无保留、不分你我的朋友关系令人羡慕，是令人渴望的友谊。而事实上，很多友谊却因此夭折，原因就是忽略了友谊的边界。

客体关系学派心理学家克莱茵（Klein）认为，人际交往中每个人都有自己的边界。边界不清容易导致自我的界限与他人的界限混淆，从而太过紧密，侵犯到他人空间。但边界太清晰又会缺乏弹性，难以建立真正的亲密关系。

　　因此，友谊的边界与自我的边界是一枚硬币的两面，而自我的边界又决定了友谊的边界。婴儿的自我是通过与父母的信任培养发展起来的。信任能增加自我认同。而步入青春期后，伙伴和朋友关系则成为一个人最重要的信任关系之一。然而这种信任却不像对父母的信任是与生俱来的，因此朋友间的信任会面临更大风险，友谊的边界也因此而受影响。

　　那么，我们应该怎样设立朋友的边界呢？

　　1、信任——相信友谊的积极价值。对多数人而言，友谊带来的安全感会支撑自己面对更大的社会风险。

　　2、预期——行为表现与心理期待之间的距离不能过大。不要对朋友做出过高期待的表示，也不要因为面子而附和别人高期待的表示。

　　3、距离——如果不了解对方的期待，就要保持行为上善意的距离。

　　4、真实——自我的表达要真实、连贯，以便于别人期待和回应。

　　5、调整——友谊的边界可以是发展变化的，要勇于相互调整，修正原来的自我。

　　测试：你是哪种类型的朋友？

　　有些朋友能带来激情四射的谈话，而另一些朋友却忽略并轻视我们。我们与朋友的关系，取决于我们期待从友谊中得到什么。你是哪种类型的朋友？这里有10个题目帮助你找到答案。

　　1、你在学校把大多数的午餐时间用于：
　　● 协助他人工作　■ 与朋友逛廉价商店　▲ 与伙伴一起谈笑　◆ 与最好的朋友深谈

　　2、你常与朋友谈论：
　　◆ 哲学　　■ 你的爱情生活　　▲ 个人事件　　● 工作

　　3、你最好的朋友移民了，你将失去：
　　▲ 让你平静踏实的人　● 你社会生活的重心　◆ 你信赖的人　■ 你的右臂

　　4、你的朋友做了让你不喜欢的事情，你会：
　　◆ 要求他们解释原因　▲ 告诉他们你因此不开心　■ 不介意　● 停止与他们联系

　　5、你将与朋友度周末：
　　■ 去最酷的酒吧
　　▲ 在朋友家聚会，烹饪美餐
　　● 去剧院或者参加其他活动
　　◆ 彻夜畅谈

　　6、你与一位朋友两个月没见面了，你会：
　　◆ 他/她有自己的原因，相信你们最终会联系的
　　▲ 打电话给他/她，看发生了什么事情
　　● 不会很担心
　　■ 这不可能发生，你和你的朋友每天都在联系

　　7、朋友与别人外出，你们很久没见面了，你会：
　　● 认为这可以理解，他们去做更有趣的事情了
　　◆ 不介意，很高兴你的朋友过得还不错
　　■ 感到失望，你希望他们也与你共度一些时光
　　▲ 为朋友高兴，但你也想念他/她

　　8、你和朋友有哪些共同之处：
　　■ 几乎任何方面　　● 你们的爱好　　▲ 你们的幽默感　　◆ 你们的世界观

　　9、你最喜欢与下列哪一位做朋友：
　　▲ 有生活情趣的人　　■ 幽默的人　　◆ 激情的人　　● 智慧、深刻的人

　　10、如果你的朋友认为你有缺点，那会是：
　　● 怀疑朋友的真诚　　■ 有点儿爱管闲事　　▲ 总是期望朋友情绪很好
　　◆ 当朋友需要你时，你并不总是在他身边

　　计算你的总分：（累加你所选的每个标志的次数）●＿＿ ■＿＿ ◆＿＿ ▲＿＿

　　你的得分说明了什么？

　　对于朋友，你能给予什么？为什么他们寻求你的帮助，而不是找他人帮忙？看看你的测试结果，了解一下你自己是哪一种类型的朋友。

　　选●最多：你跟朋友保持一定的距离

　　在友情上，你谨慎而保守，但是在你生活的不同方面有不同的好友。你通常是在诸如运动、艺术方面的活动中认识朋友。你们相处不错，并有相同的喜好（如参观展览、看电影、旅游......）

　　你与朋友的交流更多是在知识层面。事实上，你的朋友更像是你的熟人，你们定期见面，谈话却几乎不涉及个人隐私。如果你身处困境、担心某事或遇到难题，你不想对朋友吐露真情，或者需要很长一段时间来适应这么做。

　　如果你觉得想跟某人进一步交往，就要学着去信任对方，并且告诉自己：他们对你好并非居心叵测。

　　选▲最多：你是团体的一部分，友谊使生活如此享受

　　你交的朋友常认识很久，而且不管遭遇什么，始终跟随你。你们形成一个真诚的小团体，彼此保护彼此关心。你们知道如何团结起来一起度过困难时期。

　　你的朋友能使你平静踏实，你从不为朋友总在你左右而烦恼，他们有影响力、有乐趣，你们相处时有积极的力量，你们都理解共同相处时重要的是质量而不是数量。

　　你很喜欢和朋友碰面，也期盼有这样的机会出现。你近乎虔诚地等待这样的机会出现，每个朋友在你的生命中扮演着不同的角色，他们都很重要。大家相处融洽，因为你们对“第二家庭”互相尊重，并且感觉温馨。

　　朋友对你弥足珍贵，是你生命旅途中至关重要的一部分。你清楚友情是要分享的，自己必须用爱来浇灌友谊之树。

　　选◆最多：你会有所选择地交友

　　真正的友谊罕见而独特。你对结交的对象精挑细选，因为你觉得宁可只拥有一位真正的朋友，也不想有一帮不能称其为朋友的熟人。

　　你觉得在与他们成为朋友之前，应当尊重对方。如果你尊重他们，你会希望更多了解他们，了解他们在意什么，了解他们做事的动机。一旦与之确立友谊，关系将密切而历久不衰。

　　同时，你不喜欢给友谊太多束缚，从而限制其发展。相反，距离和时间的隔离不会改变你对朋友的感觉，或许这意味着你盼望他们更多的陪伴。

　　你很骄傲，这也使你的自我开放变得困难，你宁愿只向一个好朋友吐露心事。对你而言，两人之间既是好朋友，又按照自己的道路生活，是最完美的状态。

　　选■最多：你的朋友就像你的“第二家庭”

　　朋友对你非常重要，你身边整天朋友云集，你跟大家分享几乎任何事情。

就算是发生了一件极小的事，你也会在处理之前咨询他们的意见。对你来说，朋友就像是一条不可缺少的舒适的毛毯。对你来说，重要的是有一群朋友，而不是其中的某个人。你希望大家一起交换最新的流言飞语，整个团体一起行动，不想单独行事。

　　朋友为你提供了一个重要的人际网络。你有朋友数量的优势。一旦需要，他们便能提供帮助。他们稳定你的情绪，使你免于落单。因为落单正是你所恐惧的。

　　虽然跟朋友整天在一起有诸多好处，但是也存在风险。你可能丢掉自己的个性，或者因交往过密难以保持合理的距离。其危险性在于，你会成为朋友的附属品，不能从属于自己的时间里寻求乐趣。

　　所以，即使你是关系紧密的小集团中的一分子，也应尽力保持个性独立，并且谨记，你未必要事事与朋友分享，因为你以后可能会后悔自己这么做。